Aromamasáž
Aromaterapie – účinky vonných olejů používaných při aromamasáži
1. pomeranč – antidepresivum, odplavuje stres, zlepšuje trávení, antiseptický
2. eukalyptus – antiseptikum, expektorans, tlumí bolesti zad, vhodný při kožních infekcích, povzbuzuje a osvěžuje
3. citrón – posiluje imunitu, usnadňuje vykašlávání, povzbuzuje, navozuje pocit pohody, pomáhá při lymfatických obtížích, repelent. Fototoxický!
4. máta peprná – bolesti a křeče svalů, poruchy trávení, zácpa, kašel, posiluje a osvěžuje, pomáhá při bolestech hlavy, stimuluje mysl, vhodná při studiu
5. palmarosa – antiseptická, protiplísňová, ochlazuje a regeneruje pokožku nervové sedativum, odstraňuje depresi, úzkost, nespavost
6. mandarinka – vhodný při rozrušení, úzkostech nebo potížích se spánkem omlazuje pokožku, vhodný při nevolnosti u dětí
7. levandule – nervové sedativum, tiší bolest, působí antisepticky, omlazuje pokožku, jeden z nejsilnějších olejů působících zklidnění, vhodný čistý přímo na rány, oděrky a spáleniny
8. skořice – silně prokrvuje, vhodný při celulitidě, revmatismu, silně aktibakteriální, vhodný při rýmě, chřipce, prohřátí svalů a kloubů, stimulant
9. grep – osvěžující, proti únavě, depresím, nervový stimulant, antiseptický vhodný k desinfekci a osvěžení vzduchu, vhodný na regulaci potních žláz
10. meduňka – harmonizuje organizmus, antidepresivum, působí proti migréně, repelent